4 TAREAS DOMÉSTICAS QUE TE AYUDAN A QUEMAR LA MAYOR CANTIDAD DE CALORÍAS
Jun 8, 2018
¿Busca una buena manera de quemar calorías en casa? Esto puede ser una sorpresa para usted, pero limpiar su hogar es una de las maneras más fáciles de hacerlo. Hay ciertas tareas domésticas que le permiten quemar hasta 1,000 calorías por hora. ¿Qué saber de esas tareas? Mira nuestra lista a continuación.
Limpiando el suelo
Ya sea que esté barriendo, fregando o simplemente limpiando con la aspiradora el suelo puede quitarle muchas cosas. Es por eso que es una de las mejores tareas domésticas para quemar calorías.
Limpiar el piso puede ayudarlo fácilmente a quemar de 200 a 350 calorías por hora.
El desempolvar es otra buena tarea doméstica que hacer cuando lo que busca es sudar.
Desde la parte superior del refrigerador hasta la parte inferior de los rodapiés, quitar el polvo puede hacer que arda entre 150 y 250 calorías por hora.
Mientras más polvo tenga que hacer, mayor es la probabilidad de que queme más calorías.
Todos pasamos por momentos en los que no tenemos ganas de limpiar, es una carga para limpiar, o simplemente no podemos limpiar debido a nuestra condición física.
Ahí es donde entramos a jugar. Aquí en Nano-Nex, Empresa de Limpieza en Alicante nos dedicamos a proporcionarle todas las herramientas y recursos necesarios para tener un hogar limpio. Contáctenos hoy y deja que nuestros limpiadores profesionales hagan tus tareas por ti.
Esquema de contenido Paso 1: Preparación y materiales necesarios Paso 2: Limpieza de azulejos y paredes Remoción de moho y hongos Paso 3: Desinfección de la ducha Paso 4: Limpieza de mamparas y grifería Paso 1: Preparación y materiales necesarios Antes de comenzar con...
Paso 1: Planificación y Priorización Paso 2: Distribución de Tareas Paso 3: Implementación de Herramientas y Productos Adecuados Paso 4: Seguimiento y Ajustes Paso 1: Planificación y Priorización Una planificación efectiva es el primer paso para mantener tu tienda...
¿Necesitas una limpieza?
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¿Busca una buena manera de quemar calorías en casa? Esto puede ser una sorpresa para usted, pero limpiar su hogar es una de las maneras más fáciles de hacerlo. Hay ciertas tareas domésticas que le permiten quemar hasta 1,000 calorías por hora. ¿Qué saber de esas tareas? Mira nuestra lista a continuación.
